Ein Tag im Februar zwischen Köln, Siegen und Kerpen – heute wieder nach einer alten Blogger:innen-Tradition. Ich nehme dich mit durch meinen 12 von 12 Februar 2023 mit 12 Bildern. Freue dich auf frühlingshafte Natur und Geburtstagstorte.
Morgens 12 von 12 Februar 2023
Auch heute startete mein Tag wieder mit meiner ayurvedischen Morgenroutine. Da ziehe ich Öl, schabe meine Zunge ab und trinke warmes Wasser. Meine Bewegungseinheit war heute wieder das Tanzen. Bilder habe ich dieses Mal nicht gemacht.
Zum Frühstück gab es Avocado-Toasties. Zur Abwechslung mal kein Porridge.
Heute haben uns meine Eltern zum Essen eingeladen und wir haben den Geburtstag meiner Schwester nachgefeiert. Keine:r wollte gerne mit auf Fotos, deswegen gibt es nur Fotos vom Essen.
Die Geburtstagstorte war glutenfrei und vegan und sehr lecker.
Es gab mehrere Alternativen zum Mittagessen (typisch meine Mutter) und ich habe mich für eine sehr leckere Kürbiscremesuppe entschieden. Eine gute Wahl!
Nach der Völlerei gelüstete es mich nach frischer Luft und Bewegung. Dafür waren wir in einem Schlossgarten bei Kerpen unterwegs.
Erst fand ich den Park etwas unscheinbar, aber die wahren Schönheiten zeigen sich eben manchmal erst auf den zweiten Blick.
Zum Tagesausklang
Dem Thema Detox habe ich heute meinen Abend gewidmet. Am 06.03. werde ich ein Webinar über Detox und Haut halten. Hier kannst du dich dafür anmelden.
Ab dem 10.03. biete ich einen zehntägigen Detox-Kurs an und stöbere dafür noch nach Rezepte-Alternativen, die ich bis dahin ausprobiere und anpassen werden. Heute lese ich das Buch von Dana Schwandt quer und lasse mich inspirieren.
Das war ein Sonntag im Februar 2023.
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