EBOOK FÜR 0€
Hol dir Unterstützung,
um einfach und gut
in deine ayurvedische Morgenroutine zu kommen
AYURVEDISCHE MORGENROUTINE FÜR 0 EURO
Für deinen entspannten Start in den Tag!
KENNST DU DAS?
Dein Wecker klingelt, du klappst schlapp ein Auge auf und drückst auf den Snooze-Button. Noch 5 Minuten…
Wünschst du dir, morgens entspannt vor dem Wecker aufzustehen und intuitiv zu wissen, was du gerade brauchst?
Du hast Lust auf eine ayurvedische Morgenroutine, fandest sie bisher aber zu kompliziert?
Du möchtest gerne wissen, wie Ölziehen und Zungenschaben funktioniert? Möchtest du dich gerne mehr bewegen, weißt aber nicht wie?
Meditation und du ihr passt bisher noch nicht so gut zusammen?
Wenn du eine Frage davon mit Ja beantworten kannst, dann ist mein E-Book genau das richtige für dich.
AYURVEDA, WIE FUNKTIONIERT DAS EIGENTLICH?
Einfach Wasser trinken morgens?
Das einfachste und sehr effektive Ayurveda-Tool birgt sehr viele verschiedene Optionen. Viele davon erfährst du in diesem E-Book.
Du bekommst ein Einblick auf die verschiedenen Bewegungsmöglichkeiten und deine Mediation.
Sieh deine ayurvedische Morgenroutine als ein Buffet an, von dem du dich jeden Tag aufs Neue bedienen kannst und du dir nehmen kannst, was du brauchst.
Du kannst sie jeden Morgen für dich anpassen. Und mit der Zeit spürst du auch deine unterschiedlichen Bedürfnisse zu den verschiedenen Jahreszeiten, ganz intuitiv.
WENN DU DAVON TRÄUMST
- morgens frisch aus dem Bett zu springen
- dich auf deine ayurvedische Morgenroutine zu freuen
- deinen Tag mit neuem Fokus zu beginnen
- gelassen und entspannt in deinen Tag zu starten
Dann habe ich da was für dich:
IN DIESEM E-BOOK ERFÄHRST DU MEHR ÜBER
- den Benefit des frühen Aufstehens
- das Ölziehen
- Zungenschaben
- Selbst-Massage
- warmes Wasser trinken
- Meditation und Dankbarkeit-Übungen
- Bewegungsmöglichkeiten
- u. v. m.
HALLO, ICH BIN SUSANNE
Hautärztin und Ayurveda Lifestyle Coach
und kam morgens – bevor der Ayurveda in mein Leben kam – als junge Mutter und frische selbständige Praxisinhaberin sehr schwer aus dem Bett. Deswegen möchte ich meine Erfahrungen und mein Wissen gerne an dich – noch kostenlos – weitergeben.
DIESES E-BOOK IST FÜR DICH, WENN DU:
- morgens entspannt vor deinem Wecker aus dem Bett hüpfen willst.
- dir Fokussierung für deinen Tag wünschst.
- gerne ayurvedische Tools und Routine einbauen möchtest, bisher aber am Nachlesen und Umsetzen gescheitert bist.
Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse über den Ayurveda und seine Morgenroutine
DIESES E-BOOK IST NICHTS FÜR DICH, WENN DU:
- morgens bereits entspannt vor deinem Wecker aus dem Bett springst.
- keine ayurvedischen Routine in deinen Alltag integrieren willst.
- denkst, dass durch das Lesen des E-Books alleine schon eine perfekte Morgenroutine entstehen lässt. Dein Ergebnis steht und fällt mit deiner eigenen Umsetzung.
Gib hier deinen Namen und deine E-Mail-Adresse ein, anschließend erhältst du eine E-Mail mit dem PDF über deine ayurvedische Morgenroutine zum Herunterladen.
Wenn du das E-Book nicht haben möchtest, passiert nichts (aber es ändert sich auch nichts).
©️ DR. SUSANNE ERMERT-ROTH