Gerade bei einem Detox ist es ratsam viel zu trinken, um deinen Körper gut durchzuspülen und anfallende Giftstoffe auszuschwemmen. Weil du vielleicht zwischendurch kein Wasser mehr sehen kannst, habe ich dir hier ganz einfache Rezepte für deine Detox-Tee-Mischung aufgeführt.
Zutaten für deine Detox-Tee-Mischung
- 1 TL Fenchelsamen
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 1 Kardamom-Kapsel
- 1-2 Scheiben frischen Ingwers
Zubereitung
Koche alle Zutaten mit ca. 750 ml Wasser in einem Topf kurz auf. Köchele das Ganze ca. 10min weiter auf kleiner Flamme weiter und seihe anschließend den Tee ab.
Genieße deine Detox-Tee-Mischung warm oder abgekühlt über den Tag verteilt.
Mehr Rezepte für einen Detox findest du z. B. hier:
- ayurvedisches Porridge
- Karotten-Linsen-Suppe
- stöbere gerne weiter bei „Ayurvedische Rezepte“
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Haut-Sache gesund
Deine Susanne
©️ Foto Canva